高三时因学习紧张、休息不足、饮食不良等出现经常头晕、体乏无力，服用相关药物有效但停药反复。这可能与压力、营养、睡眠、神经功能、潜在疾病等有关。 1. 压力因素：长期高强度学习带来的心理压力，会影响身体机能。应学会合理安排时间，适当进行放松活动，如散步、听音乐。 2. 营养问题：不良饮食可能导致营养不均衡。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 3. 睡眠状况：休息不够易使身体疲劳。每天应保证 7-8 小时高质量睡眠，创造安静舒适的睡眠环境。 4. 神经功能：长期紧张可能影响神经功能。可尝试一些调节神经的方法，如冥想、瑜伽。 5. 潜在疾病：某些疾病如贫血、低血压等也会引起类似症状。建议就医检查，明确病因。 总之，要综合调整生活方式，必要时就医明确诊断。如果症状持续不缓解或加重，一定要及时到正规医院就诊。

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