我身高1.74m,体重55kg,身体偏？...
2016-02-21 16:54
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我身高1.74m,体重55kg,身体偏？我身高1.74m,体重55kg,身体偏瘦，请问我应该吃什么药调理一下，改善身体对营养物质的吸收。患者男，42岁，从小至今一直很瘦。。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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1、调整饮食结构强化消化。2、情绪、精神等因素也会影响。1、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少接触过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。2、多选择户外活动放松自己，空闲时间多的时间练练瑜伽、太极。3、可以考虑补充身体需要量较大的蛋白质，再加维生素C增强免疫力、体质。
2016-02-22 16:45
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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1、调整饮食结构强化消化。2、情绪、精神等因素也会影响。1、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少接触过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。2、多选择户外活动放松自己，空闲时间多的时间练练瑜伽、太极。3、可以考虑补充身体需要量较大的蛋白质，再加维生素c增强免疫力、体质。
2016-02-21 23:21
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