原发性高血压是一种常见的慢性病，病因多样。对于未做检查、停药四天血压为 115/90mmHg 的情况，仍需综合判断。应注意改善生活方式、定期监测血压、合理饮食、适度运动、保持良好心态等。 1. 疾病判断：血压 115/90mmHg 中的舒张压 90mmHg 处于正常高值。但一次测量不能确诊，需在不同日多次测量。 2. 生活方式：作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。 3. 饮食调整：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 4. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 5. 情绪管理：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。 6. 定期监测：建议每天测量血压，了解血压变化。 总之，对于原发性高血压，即使目前血压处于正常高值，也不能掉以轻心。要养成良好的生活习惯，密切关注血压变化，如有异常，及时就医。

高血压是一种常见的疾病，大多数高血压为原发性高血压，你在今天测量的血压主要是舒张压偏高，仍然达到1级高血压，建议你继续观察血压。1、日常应该注意戒烟限酒、运动减重、平衡心态、合理膳食等，这些是治疗的基础。2、继续观察血压，必要时使用药物治疗。