每天早上起来舌苔厚且白，可能由饮食不当、体内湿气重、口腔卫生不佳、消化系统问题、慢性疾病等因素引起。 1. 饮食不当：如果经常食用油腻、辛辣、生冷的食物，可能会导致消化不良，舌苔变厚变白。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等。 2. 体内湿气重：长期处于潮湿环境或体质原因，体内湿气聚集。可通过适当运动，如慢跑、瑜伽，帮助排出湿气。 3. 口腔卫生不佳：没有按时刷牙、漱口，食物残渣堆积。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 4. 消化系统问题：如消化不良、胃炎等。必要时可在医生指导下服用多潘立酮、健胃消食片等药物。 5. 慢性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、肾病等也可能有此表现。需积极治疗原发疾病。 总之，早上起来舌苔厚白可能是多种原因导致的。如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

您好，考虑上火引起的，药物治疗的话建议牛黄解毒片和众生丸，很管用一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，所以要尽量避免这些东西的