痔疮擦拭出血且大便不通，可能由多种原因导致，如不良饮食习惯、缺乏运动、肛门局部病变、肠道功能紊乱、心理因素等。 1.不良饮食习惯：长期食用辛辣、油腻食物，缺乏膳食纤维摄入，容易导致便秘和痔疮加重。应多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。 2.缺乏运动：身体活动少，会使肠道蠕动减缓，影响排便。适当增加运动量，如散步、慢跑等。 3.肛门局部病变：内痔、外痔或混合痔严重时会引起出血和排便困难。可使用痔疮膏、栓剂等药物治疗，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓、太宁栓。 4.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠动力不足等。可通过补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片，来调节肠道菌群。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。保持良好心态，有助于改善症状。 总之，痔疮擦拭出血且大便不通需要综合调理。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院肛肠科就诊。

痔疮是由于局部的静脉丛曲张引起的局部的皮肤黏膜团块样的病变。大便后可以进行局部的温热水的外洗是较好的消肿作用。