小孩贫血可通过饮食调理改善，如补充富含铁、蛋白质、维生素等的食物，包括动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。还应注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯。 1. 含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝），其铁含量高且易吸收。还有猪血、鸭血等，每周可安排 1 - 2 次。 2. 富含蛋白质的食物：瘦肉（如牛肉、鸡肉）、鱼类、蛋类、豆类等，能为身体提供造血所需的原料。 3. 含维生素 C 的蔬果：如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等，可促进铁的吸收。 4. 全谷物食物：糙米、燕麦等，富含多种维生素和矿物质，有助于改善贫血。 5. 坚果类：如核桃、杏仁，含有丰富的微量元素，对贫血有一定帮助。 总之，小孩贫血通过合理的食补能起到一定的改善作用，但如果贫血严重，还需及时就医，遵循医生建议进行治疗。

检查一下缺不缺铁,如果缺的话就补铁治疗.

你好建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.　　中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

贫血的食补方根据统计铁质补充不够,就很容易引起贫血.在临床上,贫血的表现为皮肤苍白,面色无华,疲倦,乏力,头晕,耳鸣,记忆力衰退和思想不集中等.贫血在中医的治疗辨症上多属於「虚症」,其食物疗养主要是以养心,健脾,补血为原则,在中医补法中,常以血肉有情之品来调养,并能取得良好的效果.另外有贫血困扰的人,应多摄取维生素C,因为维生素C有助於铁质的吸收.血糯红枣粥做法：将血糯米五十克,红枣十枚与适量的冰糖,一起熬煮成粥即可.功用：补血.桂圆莲子汤做法：将桂圆二十个,莲子五十个,加适量清水,煮至莲子软熟即可.功用：健脾,安神,养血.龙眼粥做法：龙眼肉十五克,红枣十枚,粳米五十克,以起熬煮成粥.功用：养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者.猪肝汤做法：猪乾洗净,切薄片.滚水中放入姜丝,猪肝片,稍滚一会儿,再加入葱段,酒,以盐调味后即可食用

男,3岁,根据你的情况考虑以下建议!现介绍如下膳食疗法,供贫血患者选用.　　猪肝治贫血：猪肝100克,菠菜200克,红萝卜100克,加水炖熟,调味饮服.　　黑豆红枣糯米粥：黑豆25克,红枣15枚,糯米50克.上述三者用文火煮成粥,另加红糖20克,调匀服食.　　绿豆治贫血：绿豆25克,红枣10枚,红糖20克,绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用.