您好，从您描述的情况和在医院检查的情况来看，那个所谓的条状物可能是充气的肠管或是肠管内的粪团，这种情况在部分乙状结肠较为游离的病人中常见，常会被误诊为腹内肿块，做个腹部平片就可以看得更清楚了。您的这种便秘情况或许和这种情况也有关，乙状结肠过长，导致大便蓄积和通过时间过长，此外，这种情况有可能造成乙状结肠扭转形成肠梗阻，急诊时有时候会遇到这种病人。建议您以后运动时要注意，不要过于剧烈，大便还是要养成习惯，可以多吃些含纤维素多的蔬菜水果，并配合蜂蜜、香蕉等润肠通便的食物改善便秘，一旦有腹痛不适，伴有恶心呕吐，不能排便及时到医院就诊，希望我的建议对您有帮助！

病情所述腹部条状包块活动良好，考虑扪及肠管可能你好，你有疑问和建议可给我回复，我会尽快给你满意回答。据所述病情有便秘，所扪及条状肿块为肠管可能内为秘结大便，建议服用缓泻药物排便后再次检查，如肿块仍在建议肠镜检查排除占位可能。祝你早日康复。医生询问：有无腹泻便秘交替史及粘液黑便史