心慌、不开心、老是走神、记忆力减退、容易害怕，可能是由心理压力、神经衰弱、焦虑症、甲状腺功能异常、脑部疾病等引起。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致情绪和身体的一系列反应。长期处于高压状态下，容易出现上述症状。 2.神经衰弱：长期紧张和高压力状态下，大脑神经活动容易处于持续紧张状态，引发神经衰弱，表现为心慌、注意力不集中、记忆力下降等。 3.焦虑症：过度的担忧和恐惧，会引起心慌、害怕、情绪低落、注意力难以集中等症状。 4.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少，会影响身体的代谢和神经系统功能，导致心慌、情绪改变、记忆力问题等。 5.脑部疾病：如脑供血不足、脑部肿瘤等，影响大脑的正常功能，产生各种不适。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，如规律作息、适当运动、保持良好心态。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。