脚扭伤如果处理不当或损伤较重，可能会遗留长期的问题，如慢性疼痛、关节不稳定、活动受限、易再次扭伤、创伤性关节炎等。 1.慢性疼痛：扭伤后可能损伤局部软组织、神经，导致长期慢性疼痛。治疗方法包括热敷、按摩、物理治疗，必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.关节不稳定：韧带损伤未完全恢复，关节稳定性变差。可通过康复训练增强关节周围肌肉力量，严重时需手术修复韧带。 3.活动受限：损伤后形成粘连或瘢痕组织，限制关节活动范围。进行关节松动术、伸展运动有助于改善。 4.易再次扭伤：原有损伤使关节平衡和协调性下降。日常要注意保护，穿戴合适的护具。 5.创伤性关节炎：长期损伤导致关节软骨退变。治疗包括减少负重、药物治疗（如氨基葡萄糖）、关节腔注射玻璃酸钠等。 脚扭伤后长期存在问题应引起重视，及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，并注意日常防护。

根据您的描述，建议您到医院外科检查。因为距离您受伤时间比较久，为了避免病情加重，建议您尽早就诊，尽早治疗。

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