初次性行为时出现早泄是较为常见的现象。通过训练和饮酒来延迟射精的方法需要谨慎看待。训练方法可能有一定作用，但饮酒并非可靠方式，还可能带来不良影响。同时，早泄的原因多样，包括心理、生理等因素。 1. 训练方法：适当的性行为训练，如您提到的方式，可能有助于提高控制射精的能力。但要注意适度，避免造成心理负担。 2. 饮酒影响：饮酒可能会降低神经敏感度，暂时延长射精时间，但长期饮酒会对性功能产生负面影响，如勃起障碍等。 3. 心理因素：紧张、焦虑等心理状态容易导致早泄，应调整心态，增强自信。 4. 生理原因：包皮过长、前列腺炎等生理问题也可能引起早泄，如有相关症状，需及时就医。 5. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟等不良生活习惯也会影响性功能，保持良好的生活方式很重要。 总之，对于早泄问题，应综合考虑各种因素。如果问题持续存在，建议及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和治疗。

我有几点建议1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2,勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.

建议消除心理因素.要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀,爱抚,鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中.