头部脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可能由多种因素引起，如马拉色菌感染、皮脂分泌过多、饮食作息、精神因素、遗传因素等。 1.马拉色菌感染：马拉色菌过度繁殖可破坏皮肤屏障，引发炎症。治疗时可使用抗真菌药物，如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。 2.皮脂分泌过多：皮脂腺活跃，皮脂分泌旺盛，易导致脂溢性皮炎。需注意清洁，使用温和的洗发水，必要时口服异维 A 酸软胶囊。 3.饮食作息：长期高糖高脂饮食、熬夜等不良习惯，会影响内分泌。应调整饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。 4.精神因素：压力大、焦虑等不良情绪可能诱发或加重病情。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解。 5.遗传因素：部分人由于遗传易患脂溢性皮炎，需更加注意日常护理。 总之，脂溢性皮炎的治疗需要综合考虑多种因素，患者要注意保持良好的生活习惯，遵医嘱用药。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌,减轻皮损处的炎症反应,彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放,起止痒作用脂溢性皮炎禁饮酒：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常,食糖,脂肪过多,及食刺激性食物有关,所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物.脂溢性皮炎内服药：维生素B族类制剂,如维生素B6B2B1.3.脂溢性皮炎外用药：去脂,消炎,杀菌,止痒的原则,常用复方硫磺洗剂等.

你好，头部得了脂溢性皮炎，根据你说的情况考虑是毛囊炎或者是皮脂腺增生的情况，。建议你到医院检查，才能确诊，平时注意清淡温热饮食，不要吃辛辣和油炸食物

考虑是脂溢性皮炎，避免辛辣刺激的食物，注意局部卫生的清洁。治疗此病主要采用采用中西医结合的口服外用药物。具体需要结合您的病情而定。

根据你的叙述此病跟皮脂腺分泌旺盛有关，禁辛辣食物，少吃油腻性食物，可以外用酮康唑洗剂和特比萘芬软膏，