每天洗头掉七八根头发一般属于正常生理现象，但也可能与洗发水刺激、营养不良、精神压力、脂溢性皮炎、贫血等有关。 1.洗发水刺激：部分洗发水成分可能对头皮产生刺激，导致头发易脱落。应选择温和、无刺激的洗发水。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响头发的生长和健康。建议均衡饮食，多摄入富含营养的食物。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能引起内分泌失调，影响头发正常代谢。需学会调节情绪，适当放松。 4.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，易引发炎症，导致头发脱落。可使用二硫化硒洗剂等改善。 5.贫血：体内血红蛋白不足，头发得不到充分滋养。可通过补充铁剂等改善。 6.其他：遗传因素、某些疾病的药物副作用等也可能导致掉发。 总之，每天洗头掉七八根头发多数情况下无需过于担忧，但如果掉发持续增多或伴有其他异常，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。同时要多吃富含铁和维生素E的食物，如黄豆、黑豆、熟花生、香蕉和鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。脱发的人体内常缺铁，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长