根据你的描述，精子是有蛋白质，水和精子组成的，所以多吃高蛋白的食物会增加精子的质量建议，你可以多吃牛奶鸡蛋等高蛋白的食物促进精子的质量就可以了，禁忌辛辣食物吸烟喝酒祝你早日康复

患了弱精后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节。不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。

你好，精子质量差怀孕的几率会低很多的你好，建议选择服用生精胶囊以及五子衍宗丸比较好的以上是对“提高精子质量的方法，怎么治疗好精子质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，患上精子质量低是影响你的生育能力严重的导致不育但对别的伤害不大，建议你最好的是去医院治疗的比较好点。你也可以服用育之缘口嚼片效果极佳，全国几十家医院临床验证育之缘口嚼片针对改善精子疾病的效果非常好。服用2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。