口干，嗓子干，你的这些表现，可能与三高有关，应该检查血压、血脂、血糖、尿常规。根据检查结果治疗相应疾病。如果结果正常，要养成早餐吃饱、午餐吃好、晚餐5-6分饱的好习惯，以防三高找上门。

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议每天摄入充足的水分，一般人群每天都要摄入2000毫升水分，建议平时要清淡饮食，建议每天多摄入水分满足身体需求，建议平时有良好的生活习惯，建议平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

健康指导：您好：根据您对症状的描述进行分析，您是阴虚症状，阴虚还有爱发脾气，爱出汗，爱激动，失眠多梦，怕热等现象，建议您少吃辛辣食物，适当多吃枸杞子，银耳，鸭蛋汤，平时用菊花枸杞子冰糖泡水当茶喝就可以了。

健康指导：您好，根据你的情况，平时是否饮水过少、进食过咸或进食大量干性食物。其实平时合理调整自己的饮食搭配就可以很好的改善了。如果不是，那就考虑是病理带来的身体变化，可以去医院做个体检，导致口干的基本有很多种。（重点检查血糖）

口干是由多种因素引起的唾液分泌减少,可为生理性或病理性.常见原因为：1气温高,出汗多等,因失水而引起口干；2,局部因素：如前牙畸形,鼻道阻塞,张口呼吸,长时间讲话,烟酒刺激等,引起口干；3,精神因素：如紧张,激动,神经衰弱时引起唾液分泌减少而口干；4,唾液腺疾病：如炎症,发育异常,干燥综合症等.口干患者,经临床检查有三种情况：1患者有口干感觉,平时唾液减少,而用酸性物质刺激时,唾液分泌正常.见于紧张,神经衰弱；2平时或刺激时,唾液分泌量均正常而口干者,见于局部因素引起；3如唾液分泌量绝对减少,刺激也不增加者,见于慢性涎腺炎,涎石症,干燥综合症等.你口干唾液少,可用简单的方法,如用酸梅或食醋刺激,大致观察唾液分泌情况,如唾液分泌分泌正常,就多是局部或精神因素,去除这些因素,口干自然好转.如以刺激唾液仍不增加时,应到医院口腔科检查,除外病理情况.