腿酸且按压凹陷、经常失眠，可能由多种原因引起，如营养不良、下肢静脉回流障碍、肾脏疾病、心脏疾病、内分泌疾病等。 1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，会导致肌肉无力、水肿，引发腿酸和按压凹陷。应调整饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 2.下肢静脉回流障碍：静脉瓣膜功能不全、静脉曲张等，使血液回流不畅，积聚在下肢，导致腿酸和水肿。可通过穿弹力袜、避免久站等改善，严重时需手术治疗。 3.肾脏疾病：如肾炎，导致蛋白流失，引起低蛋白血症，出现水肿和腿酸。需治疗原发病，限制蛋白质摄入。 4.心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液淤积，造成下肢水肿和不适。要针对心脏疾病进行治疗，使用药物如地高辛、呋塞米等。 5.内分泌疾病：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，影响代谢，导致水钠潴留。治疗主要是补充相应的激素。 出现腿酸、按压凹陷和失眠的情况，应引起重视，及时就医，进行相关检查，如血尿常规、肝肾功能、心脏超声等，以明确病因，采取针对性治疗。

腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。