健康指导：增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。同时盐也是增高的大敌，须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

你好，能不能长高要看骨骺线闭合了没有，如果说骨骺线还没有闭合的话，还可以长高的要多锻炼身体，运动增高是最好的办法，平时要注意饮食上多喝点奶，多吃含纤维素高的蔬菜和水果

你好，你现在的这种情况还要继续生长，不要过于担心，可能和自身的体质和遗传有一定的关系，平时要是要多参加户外锻炼，增强骨质的坚韧度和生长发育，平时饮食多吃含钙高的食物，也可以服用点钙片来补充生长发育所需的钙元素。建议平时每天坚持锻炼，可增强抵抗力又能促进生长发育，希望能帮助你！

健康指导：对于女生来说171cm的身高已经相对比较高了，事实上父亲和母亲的身高确实一定程度上影响子女的身高，但也不是绝对的，除了基因外还存在基因表现差异的情况，我有朋友他爸爸妈妈才1米六不到他就能长到一米八几，18岁不代表生长发育停止了，建议您保证营养，积极锻炼，还是可能会长高的