18 岁三年长高 2 厘米,现 171 厘米还能长吗?
18岁了,发现自己长不高了,三年高2厘米?18岁了,发现自己长不高了,三年高2厘米,现171,父170母163。。
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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18 岁身高增长缓慢可能与遗传、营养、睡眠、运动、激素水平等因素有关。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高会在一定程度上决定子女的身高,但并非绝对。 2.营养:若长期营养不良,缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等,会影响骨骼发育。 3.睡眠:生长激素在睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足会影响身高增长。 4.运动:缺乏运动不利于骨骼生长和肌肉锻炼。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等分泌异常也会影响身高。 18 岁身高仍有一定增长空间,但幅度可能较小。可通过保持良好的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等,促进身体发育。若对身高增长仍有疑虑,建议前往正规医院内分泌科就诊,进行相关检查,以明确是否存在异常。
2025-01-25 23:17
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:对于女生来说171cm的身高已经相对比较高了,事实上父亲和母亲的身高确实一定程度上影响子女的身高,但也不是绝对的,除了基因外还存在基因表现差异的情况,我有朋友他爸爸妈妈才1米六不到他就能长到一米八几,18岁不代表生长发育停止了,建议您保证营养,积极锻炼,还是可能会长高的
2016-02-22 08:23
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你现在的这种情况还要继续生长,不要过于担心,可能和自身的体质和遗传有一定的关系,平时要是要多参加户外锻炼,增强骨质的坚韧度和生长发育,平时饮食多吃含钙高的食物,也可以服用点钙片来补充生长发育所需的钙元素。建议平时每天坚持锻炼,可增强抵抗力又能促进生长发育,希望能帮助你!
2016-02-22 07:39
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,能不能长高要看骨骺线闭合了没有,如果说骨骺线还没有闭合的话,还可以长高的要多锻炼身体,运动增高是最好的办法,平时要注意饮食上多喝点奶,多吃含纤维素高的蔬菜和水果
2016-02-22 06:51
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
2016-02-22 00:47
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