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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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上网时伸手动作导致肩胛骨肌肉拉伤，转头疼痛，可能是肌肉拉伤、肌肉痉挛、筋膜炎、颈椎问题或肩周炎等引起。 1.肌肉拉伤：肌肉过度伸展或收缩造成损伤，引起疼痛。应休息，避免进一步损伤，可局部冷敷减轻疼痛和肿胀。 2.肌肉痉挛：突然的动作可能导致肌肉短时间内强烈收缩。通过热敷、按摩能缓解痉挛，放松肌肉。 3.筋膜炎：长期不良姿势或劳损引发。要注意姿势，适当活动，可配合物理治疗。 4.颈椎问题：颈椎病变可能影响到肩部肌肉。需改善坐姿，必要时进行颈椎牵引治疗。 5.肩周炎：肩部炎症导致活动受限和疼痛。可进行肩部伸展运动，严重时需药物治疗。 总之，出现这种情况应注意休息，避免加重损伤。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应治疗。
2025-01-25 19:18
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好建议口服布洛芬，消炎痛等。
2016-02-22 11:19
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