久未运动后打球出现浑身肌肉酸痛，可能是肌肉疲劳、乳酸堆积、肌肉拉伤、炎症反应、电解质失衡等原因导致。 1. 肌肉疲劳：长时间未运动，突然剧烈运动使肌肉承受较大负荷，超出其正常功能范围，导致疲劳和酸痛。 2. 乳酸堆积：运动时肌肉进行无氧代谢产生乳酸，未能及时排出，堆积在肌肉中引起酸痛。 3. 肌肉拉伤：运动姿势不当或用力过猛可能造成肌肉纤维的微小损伤，引发酸痛。 4. 炎症反应：运动刺激肌肉组织产生炎症介质，导致肌肉酸痛。 5. 电解质失衡：大量出汗导致钾、钠等电解质流失，影响肌肉功能，产生酸痛感。 一般来说，这种肌肉酸痛通过休息、热敷、按摩等方式可逐渐缓解。如果酸痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、无力等，应及时就医。

你好！要是这样的酸疼的话，建议还是洗热水澡。平时也要打打篮球等，运动不要过烈，希望对你有帮助

2010年减肥产品排行榜|最快最有效的减肥产品2010年12月份减肥产品排行榜网站地址www.jfbbb.com/index.htm我们从上万种减肥产品中精挑细选,挑选出了销售最火爆的前10名减肥产品我们推荐给大家的都是安全、健康的减肥产品！其特点：不反弹，也不用节食，无副作用，价格便宜!