33 岁男性左脚踝扭伤后未重视，后续活动并饮酒后出现疼痛，可能是以下原因：踝关节损伤加重、尿酸高引发痛风、局部炎症、软组织拉伤、血液循环不畅等。 1. 踝关节损伤加重：扭伤后继续活动，可能导致原本的损伤进一步恶化，如韧带撕裂程度加重、关节软骨磨损等。 2. 尿酸高引发痛风：患者有尿酸偏高病史，大量饮酒可能诱发痛风发作，导致关节疼痛。 3. 局部炎症：扭伤后未妥善处理，易引发局部炎症，出现红肿热痛。 4. 软组织拉伤：长距离徒步可能造成周围软组织的拉伤，引起疼痛。 5. 血液循环不畅：长时间行走和饮酒可能影响局部血液循环，代谢产物堆积，产生胀痛刺痛感。 总之，出现这种情况应及时就医，进行相关检查，如血尿酸检测、踝关节 X 光或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性治疗。同时要注意休息，避免过度活动加重病情。

踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血肿胀，损伤24个小时内可冷敷，促使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果.受伤过后的24个小时，可对患处按摩或热敷，促进血液循环，加快淤血的吸收消退，帮助受伤组织修复愈合.

可能是骨质增生引起的,建议去医院拍片检查看看的.建议您最好是拍片检查,看看是不是长骨刺.立即停止运动,适当抬高患肢,12小时内要冷敷,防止继续出血.12小时后要热敷,促进炎症消退.扭伤严重的,要内服跌打丸,强地松片,外用樟脑酒和松节油涂搽.针灸悬钟,三阴交,太白,至阴等穴位,也有一定的效果.如在压痛点注射氟美松更有较好的疗效.扭伤两天后,应鼓励患者及早活动下肢,练习缓慢走路,并进行按摩,针灸,理疗等措施,及早恢复脚部的功能,防止局部粘连和肌肉萎缩.若怀疑有腓骨骨折时,要请医生用X光确诊.

腳踝疼痛腳踝受傷時若能即時處理，很容易痊癒，也會減少未來再受傷的機會。約20%扭傷的人導致慢性腳踝疼痛。因為未加以適當處理，韌帶復原的不好，甚至在骨頭與關節間質，形成組織疤痕。所以腳踝疼痛不能置之不理。治療方法RICERest：頭一兩天應讓腳踝關節休息。Ice：每天冰敷3~4次，每次不要超過20分鐘。記住冰袋與皮膚中間應放毛巾。Compression：用塑膠繃帶纏繞覆蓋受傷部位。Elevate：將受傷的腳踝高舉過心臟。熱敷兩、三天之後可以熱敷。將新鮮碎生薑煮沸，放數分鐘，使其稍涼。用毛巾浸泡，使其吸滿薑汁，做成一個熱敷包。將熱敷包放在受傷的腳踝處。服用消炎藥如果疼痛嚴重，考慮使用非處方的非類固醇抗消炎藥止痛，按照標示指示服藥。千萬不要忽視逐漸消退的疼痛，應該特別注意疼痛的地方，避免受傷的肌肉和肌腱再度受傷。訓練強壯的腳踝坐在地板上，雙腳向前伸直。用毛巾將受傷的腳踝纏起，纏繞在腳踝骨突起處，用雙手抓住毛巾的兩端。將毛巾往身體的方向拉，雙腳彎曲，此動作維持約10秒鐘後放鬆。接著將毛巾放腳趾，用腳趾往前用力，雙手抓住毛巾的兩端往後拉，保持約五秒鐘，然後放鬆。重複10次。

四岁小孩子的脚踝这二天一直都痛,并且没肿没红什么的,上医院检查,医生说没事,说是长高的原因,可是一直痛下去,做父母的就很担心根据你的描述建议到医院拍片看看是否骨骼的改变造成的临床表现,检查没什么问题的情况下可以适当按摩热敷,祝孩子健康.