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运动后膝关节特定角度疼痛,原因及恢复方法?

问题描述:我喜欢运动,最近一段时间膝关节不能做慢蹲状,90-135度左右膝关节很痛.运动一段时间以后要好一些,但是运动完身体冷下来以后,又很痛.特别是膝关节后面,请问这是什么原因?该怎么恢复?

  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    膝关节在特定角度疼痛,运动后及身体冷时加重,可能是肌肉劳损、韧带损伤、半月板损伤、关节炎、滑膜炎等原因所致。 1. 肌肉劳损:运动过度或姿势不当可致肌肉疲劳,产生疼痛。应适当休息,热敷缓解。 2. 韧带损伤:运动中突然扭转或拉伸易损伤韧带。需减少活动,佩戴护具。 3. 半月板损伤:剧烈运动可能造成半月板损伤。严重时需手术治疗。 4. 关节炎:关节退变或炎症会引起疼痛。可口服布洛芬、塞来昔布等药物。 5. 滑膜炎:滑膜受刺激引发炎症。治疗包括休息、理疗、使用双氯芬酸钠等。 膝关节疼痛原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行相关检查,如磁共振成像(MRI)等,明确诊断后在医生指导下选择合适的治疗方法。同时,运动时要注意做好热身和防护。

    2025-01-25 13:45
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好这位朋友,多常见于半月板损伤,建议行膝关节药物封闭治疗.

    2016-02-22 14:38
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    光凭这个叙述不好确定,要考虑是由于劳损或是有脂肪瘤或纤维瘤等导致的,建议去医院细查

    2016-02-22 05:17
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    人人都面对膝关节疼痛的烦恼,尤其是上了年纪的人,这个困扰更难避免;可是膝关节疼痛,不见得就是该部位出现了状况,可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。

    2016-02-22 04:22
  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,你所说的情况,往往是有软组织损伤、炎症的情况引起的常见的。疲劳劳累的情况下是可以诱发的。此种情况往往是可以选择外用药物、按摩、理疗的治疗一下的。也是可以配合中药或配合非甾体抗炎药的治疗的。不要久坐久站。不要劳累着凉的。

    2016-02-22 01:47
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擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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