轻微用力或站起时发生尿失禁，可能由多种原因引起，如盆底肌肉松弛、神经损伤、泌尿系统疾病、激素变化、肥胖等。治疗方法包括康复训练、药物治疗、手术治疗等。 1.盆底肌肉松弛：妊娠、分娩等可导致。可通过凯格尔运动等盆底肌训练来增强肌肉力量。 2.神经损伤：如脊柱损伤等。需针对损伤原因治疗，同时辅助神经修复药物，如甲钴胺、维生素 B12 等。 3.泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎等，需使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛等抗感染治疗。 4.激素变化：如绝经后雌激素减少。可补充雌激素来改善。 5.肥胖：体重过重增加腹压。要控制体重，合理饮食和运动。 尿失禁经过规范治疗，多数患者症状能得到改善。但治疗效果因个体差异和病情严重程度而异。建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。

尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。注意进一步检查确定病因治疗的

首先建议你做“提肛运动”锻炼盆底肌肉，如果没有改善的话可以做尿失禁微创矫正术，可以起到立竿见影的效果。