近视和散光度数增加可能与用眼习惯、遗传因素、眼部疾病、环境因素、缺乏营养等有关。 1.用眼习惯：长时间近距离用眼、过度使用电子设备等不良用眼习惯，会加重眼睛负担，导致度数增加。应注意用眼间隔，遵循“20-20-20”原则，即每用眼 20 分钟，向 20 英尺（约 6 米）外眺望 20 秒。 2.遗传因素：如果父母有高度近视或散光，子女近视和散光的风险相对较高。 3.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎等，可能影响视力，导致度数变化。需及时治疗眼部疾病。 4.环境因素：照明不足或过强、长期处于颠簸环境等，也可能促使度数上升。要保证良好的用眼环境。 5.缺乏营养：缺乏维生素 A、维生素 B 等营养物质，可能影响眼部健康。可适当多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物补充。 总之，当发现近视和散光度数增加时，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，并采取相应的措施。同时，养成良好的用眼习惯和生活方式，有助于保护眼睛健康。

最好去眼镜店配一副,因为你的年龄是很容易加深近视的.左右眼镜的度数不同，配的镜片也不同，如果有近视就配近视，有散光就配散光。道理如此。祝你健康！！！

您好，您的年龄是符合手术的，但是近视在做激光手术前是要经过1、视力检查2、主视眼3、测眼压4、散瞳5、眼底检查6、超声角膜测厚检查7、泪液测试检查等一系列检查的，只有在符合条件的情况下才能做手术。切勿盲目手术，造成无法挽回的后果。建议您，应选择一家正规的公立三甲眼科医院，先做个全面的检查，明确病因后再对症下药。祝您早日康复！！！

你好：近视加散光，度数升高明显，这在很学生中都是个问题。度数是不能配低些的，因为不准的度数会使眼睛在视物时过度调节，从而致眼疲劳而出现度数加深快的情况出现，散光两百度，最好是要加上的。防止度数变深主要是保证用眼习惯好，使用抗疲劳眼药水，如果愿意，可以试试RGP硬性隐形眼镜，效果还不错。

这个年龄的孩子身体变化较快，度数增长主要是由于用眼过度所导致的眼疲劳引起的。平时要注意用眼卫生，看电视，玩电脑都要控制，每次时间不应超过45分钟，端正写作业的姿势，外加适当的营养补充，例如多吃鱼，适量的动物肝脏，服用一点鱼肝油等。配眼镜不能过矫，但也不能太低，试镜的时候带着舒服，能满足日常需要即刻。再者左眼的散光必须纠正，否则视物变形。