脖子落枕通常是由于颈部肌肉拉伤、睡姿不良、颈部受寒、颈椎病变、疲劳等因素引起。可通过热敷、按摩、药物治疗、适当活动、调整睡姿等来缓解。 1. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 按摩：轻柔地按摩疼痛区域，有助于放松肌肉，但要注意力度，避免加重损伤。 3. 药物治疗：可以服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。但需遵医嘱。 4. 适当活动：缓慢地进行颈部伸展和旋转运动，动作要轻缓，避免过度。 5. 调整睡姿：选择合适的枕头，保持颈部处于自然舒适的位置。 脖子落枕一般经过适当处理会逐渐恢复，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以排除其他颈部疾病。

考虑或者落枕引起的症状，需要积极检查和服用药物。这个不需要担心。一般情况下手法复位或者针灸按摩治疗。另外服用药物颈复康颗粒或者芬必得胶囊。注意休息。医生询问：

落枕与枕头和睡眠的姿势有密切关系。落枕的治疗方法有很多，包括药物、按摩、热敷、贴敷药膏等均有良好的效果。

落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。治疗以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。