在性爱中达到性高潮受多种因素影响，包括心理状态、生理健康、环境氛围、沟通交流、性技巧等。 1.心理状态：保持放松、自信和积极的心态至关重要。焦虑、紧张等不良情绪可能影响性体验。 2.生理健康：良好的身体状况是基础。如避免疲劳、保持生殖系统健康等。 3.环境氛围：温馨、舒适、安静且具有一定私密性的环境能让人更投入。 4.沟通交流：与伴侣坦诚交流彼此的喜好和需求，有助于更好地配合。 5.性技巧：掌握适当的性技巧，如刺激敏感区域等，但要尊重彼此的感受。 总之，实现性高潮需要综合考虑多方面因素，并且需要双方共同努力和探索，找到最适合彼此的方式。同时，若存在长期无法达到性高潮等问题，建议寻求专业医生的帮助。

其实,性生活的快感是因人而异的,只要双方满意就是幸福的.当然,性生活是有一定的方法和技巧的,这需要自己在时间性生活当中进行摸索和实践.建议你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.