您好，根据您的描述，您对一件事情总会有各种不好的猜想，导致了您产生莫名的焦虑情绪。针对您的表现，建议您要从心里抑制一下自己去想那些不好的东西，而且医生也说了不会传染，你要相信医生，生活中建议您适当的运动或做一些有益身心健康的活动来转移自己的注意力，您也可以向心理医生寻求帮助。最后祝身体健康希望对您有所帮助。

你好你这属于精神紧张所导致的，医学检验结果都显示你的病症不会传染，所以你产生焦虑只是你自己给的压力所导致的。适时的放松心情，多做些轻松的运动，比如慢跑，多听些舒缓的音乐。学会自己减压，不要担心还没有发生的事情，对于考试和工作上的一些焦虑，每个人都或多或少的都有，所以你要学会给自己减压，遇到自己一个人不能解决的事情，要学会求助身边的人。

您好,您的问题有焦虑症的倾向,我们建议您向心理咨询师进行系统的心理咨询与治疗,如有需要,也可以与我们联系焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在.

心理分析：你好，对一些事情坚持不合理的担心，这是一个心理问题。焦虑和生理疾病一样，如果我们不及时医治，它也会扩散。你可能真实只是对一两件事情焦虑，后来，对越来越多的事焦虑，这就是扩散（泛化）的表现。心理指导：我们需要努力抑制自己一些负面、不合理的想法。比如当你担心会把肝炎传染给别人时，要重新告诉自己，专业医生已经说不会了，我不懂医学，应该选择相信医生，而不是自己。然后相信不会传染。如此坚持不断地替换。其他焦虑也是同理。如果需要专业协助，可以来作心理咨询。

你好!不用担心的.不会生活接触传染的,

您好，根据您的描述，您有一些焦虑症状，并且有疑病倾向，建议去咨询一下。建议您放松心情，保持良好的情绪状态，合理膳食规律作息，希望我的回答能给您带来帮助。