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黄飞龙 医师
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妇产科
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要想长高,营养补充只要充足即可,能够提供机体生长的原料即可。最重要的还是运动。运动要选择有伸长作用的,像篮球,跳高等。但是不要进行负重训练,这还有可能对身高有反作用。所以你现在要开始进行体育运动
2016-02-22 14:25
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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要想长高,营养补充只要充足即可,能够提供机体生长的原料即可。最重要的还是运动。运动要选择有伸长作用的,像篮球,跳高等。但是不要进行负重训练,这还有可能对身高有反作用。
2016-02-22 18:22
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