您好，怀孕初期不能吃不易消化的食物，如腌制的腊肉，含咖啡因的食物，当然不能吸烟喝酒了。美国大杏仁营养很丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。但是吃的太多肯定也不好，每天吃50克左右就可以。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

您好，怀孕期间饮食的话，不能吃一些活血的食物，也不能吃一些性凉的食物这些食物都有可能导致流产的，具体的种类很多，你自己搜索一下都可以知道一大堆的，就不一一列举了，可以适当多吃一些补气血的食物，如老母鸡汤等。同时有过流产历史的人，需要定期产检。你这个3个月多那么一般会在流产了。

怀孕初期不能吃不易消化的食物，如腌制的腊肉，含咖啡因的食物，多吃点蔬菜水果，不过这些也是有不能吃的啊。

你好，忌吃又堕胎作用的水产品，如螃蟹、甲鱼、海带；忌吃滑利食品，如苡仁、马齿苋；忌吃杏子、杏仁；忌吃黑木耳忌多吃菠菜；忌吃桂圆不宜多吃冷饮；不宜多喝咖啡；不宜多吃山楂；

你好，孕早期：此期孕妇多有“早孕反应”，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降。你好，你的情况考虑早孕期建议定期孕期保健均衡营养，祝你好孕！

怀孕以后，应该注意休息，避免劳累，注意保暖，不要感冒。前三个月应该禁止性生活的。饮食上，应该多吃营养丰富的食物，尽量少吃辛辣刺激的食物和油腻，不容易消化的食物。