安全期并非绝对安全，受多种因素影响，包括月经周期规律与否、排卵时间变化、个体差异、环境和情绪因素、激素水平变化等。 1. 月经周期规律：如果月经周期非常规律，通常在月经前 7 天左右可能相对安全，但并非绝对。 2. 排卵时间变化：女性排卵时间可能受多种因素影响而提前或推后，如压力、疾病、环境改变等。 3. 个体差异：不同女性的生理状况不同，有的女性可能存在特殊的排卵情况。 4. 环境和情绪因素：紧张、焦虑、旅行等都可能影响排卵和月经周期，导致安全期不准确。 5. 激素水平变化：体内激素水平波动也可能使排卵时间发生改变，影响安全期的判断。 总之，依靠安全期避孕并非可靠的方法。如果没有怀孕计划，建议采用更有效的避孕措施，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，要关注自身的生理变化，如有异常及时就医。

月经规律的情况下,月经前14天,是排卵期.如果你没有避孕的话,那么就不好说了,因为没有绝对的安全期,女性在兴奋或者是激动的时候会有排卵的情况.

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天）,再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期.除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期.在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具.

除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能.一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的,没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的.不要担心.主要是由于这个时候没有排卵和子宫这个时候也没有着床的条件.对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为２８天,她的排卵日就应在月经周期的第１４天左右；如该妇女的月经周期为４０天,则她的排卵日就应在月经周期的第２６天左右（即下次月经前１４天左右）.排卵日的前4天和后5天就是危险期（排卵期）.容易怀孕..

　正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期.如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期.排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法.这是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一.　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期.　　安全期[1]又分为排卵前安全期和排卵后安全期.从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期.从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期.一般来说,排卵后安全期比排卵前安全期更安全.这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自己并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了.卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全.　　采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期.卵巢排卵时,一般没有特殊感觉,即使有些女性可能有下腹痛,腰酸,乳房发胀及情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,故不能作为排卵的依据.月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期.测定排卵日期的方法很多,而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算,测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等.