脾虚主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片，有健脾益气、宁心安神的功效

你好,脾胃不和是脾胃功能失调,临床以食欲减退,食后腹胀为主要表现的证.常见于胃脘痛,腹胀,呕吐,嗳气,泄泻,便秘,以及西医的慢性胃肠炎,胃十二指肠溃疡,慢性肝炎等疾病.脾胃同病,以健脾和胃为主要治法.可选枳术丸,健脾丸等方剂.

你好，这个情况在临床上比较常见，一般多是脾胃虚寒引起的。建议平时不要进食生冷食物，可以服用些理中丸治疗，一般多可以缓解的。

你好，根据您的症状描述，症状可能属于脾肾阳虚腹泻的症状表现，需要进行系统诊治。你好，建议您去中医院内科就诊，以确定病情，可以服用温中止泄的药物治疗，效果较好。平时注意休息，不要吃腥辣油腻的食物。