高三学生上课总想睡觉，即便晚上十点多睡仍如此，可能是睡眠质量差、学习压力大、营养不均衡、疾病因素、不良习惯等所致。 1.睡眠质量差：环境嘈杂、床垫不合适等都可能影响睡眠质量。要营造安静舒适的睡眠环境，选择合适的床垫和枕头。 2.学习压力大：高三学业繁重，精神长期紧张。应合理安排学习时间，适当进行放松活动，如散步、听音乐。 3.营养不均衡：缺乏某些维生素或矿物质，如维生素 B 族、铁等。注意饮食多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 4.疾病因素：如贫血、甲状腺功能减退等。贫血可通过补充铁剂、维生素等改善；甲状腺功能减退需遵医嘱服用甲状腺素片等药物。 5.不良习惯：睡前使用电子设备，影响睡眠节律。应避免睡前长时间使用手机、电脑。 总之，孩子出现这种情况，家长要重视，必要时带孩子到医院进行全面检查，明确原因，采取相应措施。

您好，根据您描述的症状首先考虑是孩子的学习压力大导致的建议您多和孩子聊天，缓解一下心理压力，保证孩子的睡眠环境，加强孩子的营养，多给孩子吃些蔬菜及水果，不要给孩子太多的压力

你好，考虑是单纯脑供血不足引起的症状，和脑缺氧有关系。建议吸氧和服用脑复新片看。

健康指导：你好，这是精力不够的具体体现，平时要多注意休息，养成习惯，也要注意劳逸结合，提高身体机能，增强体质。饮食也要多多注意，多食用高营养的食物，提高身体的体抗力。如果效果不明显，建议到医院做一个具体的检查，好做一个具体的治疗方案。