胸部外侧肋骨下出现肿块伴疼痛且胳膊活动受限，可能是肋软骨炎、脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、局部淋巴结肿大等原因造成的。 1.肋软骨炎：多由病毒感染、慢性劳损等引起。表现为肋软骨部位的肿胀、疼痛，按压时加重。治疗以休息、热敷、口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等为主。 2.脂肪瘤：常见的良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。一般无明显症状，当瘤体较大或压迫神经时可出现疼痛。较小的脂肪瘤无需处理，较大的可手术切除。 3.纤维瘤：由纤维结缔组织构成。多为无痛性肿块，若伴有炎症或压迫神经会有疼痛。通常手术切除效果较好。 4.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞形成。容易并发感染，出现红肿、疼痛。治疗以手术切除为主。 5.局部淋巴结肿大：多由感染、肿瘤等引起。需明确病因，针对原发病治疗。 出现这种情况应引起重视，避免过度按压刺激，尽快前往正规医院就诊，明确诊断后采取相应的治疗措施。

女孩从有月经来潮开始乳腺就会随着卵巢排卵而出现增生，每个月波动一次，这种乳腺增生属生理性变化，不是病。但有时增生加重时可能会出现月经前乳房疼痛，这也不严重，如果能改善一下心情，就能自行好转，不一定要治疗，只是乳房疼痛明显时可以吃几天治疗乳腺增生的药就行。像你这种情况出现了硬块，应该及时到医院去就诊，不要耽误了病情，