初三学生跑步时筋疼，剧烈运动后加重，可能由运动过度、肌肉拉伤、缺钙、筋膜炎、关节炎等原因引起。 1.运动过度：长时间高强度运动，超出身体承受能力，导致肌肉疲劳和筋腱损伤。应适当减少运动量，给身体足够的休息时间。 2.肌肉拉伤：运动时姿势不正确或用力过猛，使肌肉或筋腱受到拉伤。需要立即停止运动，进行冷敷，后期热敷，并注意休息。 3.缺钙：生长发育快，钙摄入不足，易引起肌肉痉挛和疼痛。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4.筋膜炎：长期慢性劳损导致筋膜炎，炎症刺激引起疼痛。可通过物理治疗如热敷、按摩，缓解症状，疼痛严重时服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.关节炎：关节存在炎症，运动时会加重疼痛。需注意关节保暖，避免过度活动，必要时就医治疗。 总之，如果跑步时筋疼的情况持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，运动要适量，做好热身和拉伸。

你好这位朋友，这种情况多见于韧带，肌肉疼痛的表现，放松心情这种情况建议劳逸结合，作息规律，可以局部按摩，云南白药胶囊治疗，祝您健康

这一般多应该考虑是以前有过损伤，损伤之后没有及时的治好，导致筋疼。治疗当活血疗伤，可以积极服用愈伤灵胶囊配合针灸治疗，这样积极治疗会好起来。