睡午觉一直做梦,在梦里梦见自己很难醒过来...
睡午觉一直做梦,在梦里梦见自己很难醒过来睡午觉一直做梦,在梦里梦见自己很难醒过来想得到怎样的帮助:应该怎么醒过来
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建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影,看些书就好,睡前用热水泡脚,水温逐渐加热,出微汗最好
2016-02-22 06:39
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回答2
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你好,多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则建议采用中医疗法标本兼治祝早日康复
2016-02-22 07:10
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回答3
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做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦吃点谷维素,维生素B6,维生素B12试一下
2016-02-22 12:13
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你好,梦多考虑神经衰弱,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、植物神经调节紊乱导致建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况
2016-02-22 23:23
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