痰湿体质的调养
我最近总是感觉头晕目眩的，而且精神也不好，去医院检查，医生说我身体没事，是因为我身体是痰湿体质才会这样的。所以我想问问痰湿体质该怎么办，吃什么药可以祛湿？请问痰湿体质的人应该怎么办？
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活，改变一些不良习惯，加强运动。起居调摄痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。多进行户外活动，享受日光浴。
2016-02-22 11:02
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，根据您的描述，建议采用健脾利湿的方法治疗，可以选用健脾丸，参苓白术散调理。
2016-02-22 20:30
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。
2016-02-23 01:08
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