"头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。"

经常烫染是因为染发膏和烫发水里面含有化学成分，容易使头发变得多孔性，头发就会变得干枯毛躁，最好的办法就是物理性的保养和生理性的保健，针对这种严重受损的发质，建议您使用桃，丽丝老蔓藤洗护组合，这样对您的发质能起到双重性保养，起到对发质最根本的改善。

橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至另外还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点食疗

头发枯燥可以用橄榄油护法，您可以洗头发的时候在水里添加少许橄榄油也可以把橄榄油滴在梳子上，然后用梳子梳头发，或者把橄榄油均匀的混合在护花素或者洗发露里面，洗头发时把混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，十分钟左右洗掉。注意橄榄油要涂在头发上，不要弄到头皮上，不然头皮会很油。想让头发更柔顺，您可以尝试在洗头发的水里添加适量的啤酒，千万不要直接把啤酒倒在头发上，那样会腐蚀发根。啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用，不然酒精对头发有伤害！贵在坚持哦，祝您头发越来越柔顺！