平时怎么做有助于减肥？
2016-02-22 04:23
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我现在生完孩子一年多了，现在身材还可以，但是还是比以前胖了好多，主要是肚子，感觉就是吃的太多了，我一直挺想减肥的，但是也没有具体去实践过，我想问一下平时怎么做有助于减肥。
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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你好，建议别随便选择一些吃的药进行减肥，建议还是通过运动减肥，贵在坚持，很多人都坚持不了的。建议早饭吃饱，午饭吃好，晚饭可以少吃或者不吃，饭后要站半个小时左右，这些都有助于减肥的。
2016-02-23 03:14
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