从小咬指甲致指甲短，如何使其变长？
2025-01-23 10:40
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从小喜欢咬指甲，现在大了指甲比其他人短三分之二，这让我感觉很自卑，不敢让别人看到，请问什么方法能让指甲快点变长吗？
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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从小咬指甲导致指甲短，可通过改善习惯、补充营养、保护指甲、药物治疗、适当修剪等方法促进指甲生长。 1.改善习惯：避免继续咬指甲，减少对指甲的损伤。 2.补充营养：摄入富含蛋白质、维生素 A、B 族、钙、铁等的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、豆类等，为指甲生长提供充足营养。 3.保护指甲：避免指甲频繁接触化学物质，做家务时戴手套。 4.药物治疗：可在医生指导下使用一些促进指甲生长的药物，如多维元素片、碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸锌口服液等。 5.适当修剪：定期修剪指甲，但不要剪得过短。 指甲生长需要一定时间，要有耐心，坚持采取上述方法，有助于指甲逐渐恢复正常长度。
2025-01-23 14:22
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
2016-02-22 15:06
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