宝宝断奶时妈妈涨奶可通过冷敷、减少汤水摄入、药物干预等方法缓解，需注意预防感染。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分钟，缓解胀痛。
2.减少汤水摄入：减少促进乳汁分泌的食物和汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
3.药物干预：可在医生指导下服用维生素B6、麦芽水等。
4.适当挤奶：但不要挤空，以免刺激乳汁分泌。
5.穿着合适内衣：选择宽松舒适的内衣，避免挤压乳房。
涨奶时要采取科学的方法处理，若出现乳房红肿、疼痛加剧等异常，应及时就医。

您好，建议使用中药回奶，生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服;生枇杷叶15克(去毛)，生麦芽60克，水煎服;生麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，均每日一剂。也可以取皮硝300克，装入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎紧;或取明矾6克，溶于1500克开水中，待水温后，用此水揉洗乳房3分钟，然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟，每晚一次，连用3天。乳汁即会明显减少，乳房胀痛消失。

您好，如果有刺痛的表现，可能里面有肿块了吧。如果是这样，就先不要回奶了。因为会发烧或形成乳腺炎。你可以先喝两天大麦茶和山楂水。

但一般都是会慢慢的消失的，如果明显的胀痛，你要注意及时的用一点回奶药物，如常用的生麦芽水煎服，效果就很好啦

可以买个好用的吸奶器，同时带几个小奶瓶，在上班时候感到涨奶的时候把奶吸出来。如果条件允许，就把奶放到冰箱里，下班可以带回家热热给宝宝喝.