患者您好，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2，保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4，注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘，希望对您有帮助，祝您健康。

缺B族维生素，也用可能虚火上炎导致的！同时多吃些水果！补充B族维生素，食用水果的！同时可以找中医看看！相信可以帮到你医生询问：不清楚你的舌头脉象等！

从你的描述来看，你的情况是口腔内反复发生溃疡，询问如何治疗的情况的。你的情况考虑是因为缺乏微量元素，维生素造成的溃疡反复发生的情况的，你的情况需要积极的口服21金维他，硫酸锌，黄连上清片，口炎清颗粒口服，同时多吃蔬菜，水果，补充维生素，这样就可以起到很好的效果的。

取细辛5克,将细辛择净,放入药罐中,先用清水浸泡5～10分钟后,文火煎取浓汁约50毫升,用消毒棉签蘸药液外搽患处,每日2～3次；再将药渣捣烂,外敷于双足心涌泉穴,敷料包扎,胶布固定,每日1次,连续3～5天.细辛作用辛温解表,药理研究表明,细辛水煎液有表面麻醉作用,局部涂搽,可止痛活血,促进溃疡面愈合.涌泉穴贴敷,可引热下行,引火归源,故口腔溃疡可愈

根据您的叙述，您的口腔溃疡的情况，维生素缺乏只是一小部分原因、大部分原因是因为内脏功能失调导致内分泌系统紊乱使机体免疫力功能下降、脾胃失和、肝火旺盛、体内淤积大量的毒素不能有效的代谢而逆反口表而致。复发性口腔溃疡，有规律的复发或长期复发溃疡，溃疡数量有增加，加重，发病时间间隔越来越近。我建议您抓紧治疗像您这样的情况应选用中医中药对症治疗、标本兼治才能达到真正治愈的目的。平时多注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食宜清淡，易消化，不要食用辛辣、刺激性食物。忌烟酒！不要食用生的葱姜蒜,香椿芽,香菜,猪头肉等！

你好，复发性口腔溃疡与体质，饮食，情绪有很大关系，可以考虑药物治疗缓解初步建议可以口服复方维生素，配合康复新液治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，日常保证情绪稳定，希望早日康复