血压长期处于 160 - 180mmHg 之间且原因不明，可能与遗传、不良生活方式、年龄增长、某些疾病及精神心理因素等有关。 1.遗传：高血压具有一定的遗传倾向，如果家族中有高血压患者，患病风险可能增加。 2.不良生活方式：长期高盐饮食、酗酒、缺乏运动、长期精神紧张、压力大、长期熬夜等，都可能导致血压升高。 3.年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性下降，血压调节能力减弱，容易出现高血压。 4.某些疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病（如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤）、心血管疾病等，可能引起继发性高血压。 5.精神心理因素：长期焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响神经内分泌系统，导致血压升高。 总之，对于血压长期在 160 - 180mmHg 之间且原因不明的情况，应及时就医，进行全面的检查，包括血常规、尿常规、肾功能、电解质、血脂、血糖、心电图、超声心动图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要改善生活方式，保持低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心情舒畅，规律作息。

血压在160---180之间，是指收缩压，舒张压是多少？高血压的原因有很多，估计你就是原发性高血压。不知道你以前的治疗情况？如果你以前治疗过，请说一下你的治疗经过：药物及剂量。如果你以前没有治疗过，或者时断时续的治疗过，建议你先服用硝苯地平片，一片，一日三次看看。定期测量血压，一周后，我们再讨论。

你好，根据你的血压在160-180是属于高血压。高血压是不能根治的必须长期吃药控制的疾病。建议你最好是吃硝苯地平片加卡托普利片治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，平常饮食要低盐低脂，没事多活动。

高血压是一种很常见的疾病，就你的血压来说已经达到2-3级高血压了，这种血压是需要积极治疗的。1、戒烟限酒、运动减重、平衡心态、合理膳食是治疗的基础。2、高血压的药物治疗需要个体化，结合血压水平、是否有并发症、是否有合并症、经济情况、年龄等决定治疗方法。3、民间偏方对本病的治疗效果有限。

高血压分为继发性和原发性高血压，在诊断原发性高血压之前最好进行必要的检查，除外继发性高血压，因为原发性高血压需要终生用药，继发性高血压是可以治愈的。对高血压的治疗目前建议按国际指南进行降压少用民间偏方。推荐降压药物有钙拮抗剂如硝苯地平控释片、ACEI类如贝那普利、ARB类厄贝沙坦、及B受体阻断剂倍他乐克及利尿剂如双克。可以选择其中一种或两种进行降压治疗，根据你目前的血压情况建议采用联合治疗可以用硝苯地平控释片联合贝那普利。此外降压药物使用同时需要调整生活方式，如低盐低脂饮食，戒烟酒、控制体重、消除紧张及适当运动多食用蔬菜水果等。