您好。脑血栓是常见的缺血性心脑血管疾病，是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓，建议您使用活脑养心疗法进行治疗；平时注意饮食，要以清淡为主，尽量少食含脂肪较高的食品，多吃含粗纤维、丰富的维生素、优质蛋白质的食品；加强运动，多参加健康的娱乐活动（绝不能过激的活动）；绝不能饮酒。

平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就象机器不运转时间长会生锈一样.最主要是关节,扶持下走,站,上下楼梯.心情开朗,要注意控制血压,血压高可用降压药,防止脑梗塞复发,有需要可直接咨询.饮食方面注意点.常常体检下.运动要多点.水多喝点.蔬菜多吃点.睡眠质量好一点,就是自己多注意一下就可以了。

个人护理上要注意个人卫生勤洗手多喝水保持良好的室内通风和空气的湿度不要过于食用辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物还要注意餐具的消毒清洁等等保持一个良好的积极向上的心态和早睡早起的良好生活习惯.