11 岁孩子患高血压后恢复正常，是否继续吃药要综合多方面因素判断，如高血压类型、病因、治疗经过、生活方式以及后续监测情况等。 1.高血压类型：如果是原发性高血压，通常需要进一步评估。若为继发性高血压，需明确原发病因是否已彻底解决。 2.病因：比如肥胖、遗传、肾脏疾病等导致的高血压，病因的改善程度会影响后续用药。 3.治疗经过：之前的治疗方案是否有效且稳定，血压正常是药物作用还是自身调节。 4.生活方式：孩子是否保持了健康的饮食、适量运动、规律作息等良好生活习惯。 5.后续监测：定期测量血压，观察血压波动情况，以决定是否继续用药。 总之，对于 11 岁孩子高血压恢复正常后是否继续用药，需要综合考量上述多种因素，并在医生的指导下做出决定。

1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重5.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.