你好你的叙述很详细,而且病史也很明确,个人诊断,还是考虑中度焦虑症伴随轻度的精神分裂症可能（虽然这个不是很好听,但忠言逆耳,你姑且一看,如何?）其实,这个病是可以治愈的,而且就你目前来求助的心态,预后应该是非常好的,可不要太过于担心和焦虑.个人的建议,有一下几点：1.就诊当地的心理门诊,在医生的指导下酌情服用一些抗抑郁焦虑药物,一定要在当地专业医生指导下使用,必要时可服用维思通以改善症状.2.加强锻炼,养成有规律的良好的作息时间.戒除烟酒等不良习惯,特别是吸烟,饮食上宜清淡,少食油腻的食物,可多吃一些蔬菜水果类.3.平时可服用一些改善脑部循环的药物,如尼莫地平,西比灵等.4.保证睡眠质量,可适当服用一些药物如氯硝安定,阿普唑仑等帮助睡眠.4.进行一些心理疏导：可就诊专业的心理咨询师,进行心理疏导和教育.5.做一些自己感兴趣的事情,可以放松自己的心情,转一下自己的注意力,改善自己的症状.6.多一些社交活动,学习一些社交技巧,交一些朋友,多多参加一些集体活动.7.必要时可以先放下手上的事情,选择一些安静的地方如农村等生活一段时间,放松一下自己.一定要去专业的心理诊所,进行心理疏导,你的这个病,具体说,是你性格上的原因所导致的,如果不及时治疗,会导致很多并发症,这个病是能够治愈的.这个病的治疗,关键在于持之以恒的进行治疗.希望我的回答,能够给你带来帮助O(∩_∩)O

你好，冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪建议你：，调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。在遇到较强的情绪刺激时，迅速分析一下事情的前因后果。其次还可以用暗示、转移注意法对自己克制冲动

您好，建议您进行一下心理咨询与辅导来调整。在受到情绪困扰的时候，我们可以通过调节自己的认识的方式来调节情绪。

这个情况考虑是属于心理因素，一般情况下建议及时保持心情舒畅，继续观察吧。

你好，根据你讲的情况，你可能是神经衰弱，也可能是心理问题建议增加自己的修养，平时可以服用维生素B1片，还可以用小麦煮红枣喝汤