根据所诉和图片，考虑是脚踝部软组织损伤。它指各种急性外伤造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、周围神经血管等组织的损害，主要表现为疼痛、肿胀、活动受限。考虑是时间短，损伤未恢复，建议多休息，少活动，局部外涂扶他林软膏，口服消炎止痛药物，比如芬必得等药物。

您好，这种情况考虑是局部软组织损伤了，最好拍片确诊一下排除骨折的可能可在医生的指导下使用好的快喷雾，同时可配合跌打丸或者三七片进行治疗，注意休息，期间避免劳累，剧烈运动啊

您好，对于脚部扭伤后肿胀以及疼痛是会有个过程的，一般是在受伤2-3天内最为严重的，处理上首先是要注意休息，不能下地活动的。同时如果是疼痛严重的话，是可以口服止痛药物，如芬必得止痛对症治疗的，局部在受伤24小时内局部冷敷，受伤3天后局部热敷。

您好像您说的这种情况不能排除轻微骨折等情况。建议去正规医院做X光等检查，以便青岛市妇幼骨折情况。

你好，根据你的描述，你的脚需要一段时间的恢复。脚扭伤后要注意休息，少走路，每天用热水袋热敷扭伤处，促进血液循环，有利于脚的恢复。以上是对“下楼梯扭到脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！