睡觉嗓子干可能由环境干燥、张口呼吸、上火、咽炎、糖尿病等因素引起。 1. 环境干燥：空气湿度低，导致咽喉黏膜水分散失过多。可使用加湿器增加空气湿度。 2. 张口呼吸：睡眠时习惯张口呼吸，气流未经鼻腔湿润直接通过咽喉。需矫正呼吸习惯。 3. 上火：饮食辛辣、作息不规律等易引起上火，导致咽喉干燥。应调整饮食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 4. 咽炎：咽部炎症刺激使黏膜分泌减少。可遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物。 5. 糖尿病：血糖升高影响代谢，可能出现口干症状。要控制血糖，必要时服用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲等。 总之，睡觉嗓子干的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

嗓子发炎的情况可以口服罗红霉素，也可用含化银黄含化片、金嗓子喉宝进行治理，平时用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用预防疾病的发生，注意平时加强锻炼，保持充足睡眠与休息，忌烟酒及辛辣刺激性食物。祝您健康！

上火了冬季可适当“吃冷”进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。冬季可适当食冷饮人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等；下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。

咽喉属于肺肾，夜晚属于阴，所以如果肺肾阴虚，阴虚生内热就易导致睡觉嗓子干的现象。所以这个可以通过调补阴虚的现象来治疗，如服用知柏地黄丸或者六味地黄丸，另外可以使用中药益胃汤调理治疗。医生询问：不知血糖是否偏高？

一般嗓子干和以下情况有关，有时是上火，有时是发炎，总的来说是咽喉部的问题。平时应多饮水，禁禁食辛辣刺激食物，避免劳累及熬夜，保持情绪乐观。有时间去查个血糖，看血糖水平是否升高。要保证足够的饮水，可以适当服用消炎去火的药物，如果还不行就应该去医院耳鼻喉科检查一下。