晨起大腿和胳膊肌肉酸痛无力，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、神经病变、内分泌疾病、电解质紊乱、自身免疫性疾病等。 1.肌肉劳损：长期过度劳累或剧烈运动，导致肌肉损伤，产生酸痛无力感。治疗以休息、热敷、按摩为主，可使用云南白药气雾剂、活血止痛膏等。 2.神经病变：如神经炎、神经受压等，影响肌肉的正常功能。需明确病因，营养神经治疗，常用药物有甲钴胺片、维生素 B1 片、腺苷钴胺片等。 3.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，代谢减慢，肌肉功能受影响。治疗主要是补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。 4.电解质紊乱：除钾外，钙、镁等电解质失衡也可能导致。需补充相应电解质，如葡萄糖酸钙口服液、硫酸镁注射液。 5.自身免疫性疾病：如多发性肌炎，自身免疫攻击肌肉组织。治疗常使用糖皮质激素如泼尼松，免疫抑制剂如环磷酰胺等。 出现这种症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

可能是缺锌引起肌肉痉挛，可试下补锌。。。也可试下中医针灸，找个好点的医生。。。膝盖有无外伤史，或长时间持续性的运动？现在膝盖处有肿胀吗

这种情况有可能是格林-巴利综合征，是一种常见的脊神经和周围神经的脱髓鞘疾病。又称急性特发性多神经炎或对称性多神经根炎。鉴于这种疾病比较少见且比较复杂，建议立即住院检查明确诊断后用药治疗。