24 岁长期压力大导致的气虚是可以治愈的，但需要综合调理，包括改善生活方式、心理调节、合理饮食、适当运动以及必要的药物治疗等。 1. 改善生活方式：保持充足的睡眠，规律作息，避免过度劳累和熬夜。 2. 心理调节：学会放松，通过冥想、深呼吸等方式减轻焦虑和压力。 3. 合理饮食：多吃一些具有补气作用的食物，如山药、大枣、鸡肉等。 4. 适当运动：选择适合自己的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，增强体质。 5. 药物治疗：可在医生指导下服用补中益气丸、归脾丸、人参健脾丸等药物。 总之，只要积极采取有效的措施，长期坚持，气虚的症状是能够得到改善和治愈的。同时要保持乐观的心态，相信自己能够恢复健康。

应该能治好，气虚主要表现为神疲乏力，动则喘气，容易感冒，饮食减少，说话语声低微等。目前来看与心情有很大的关系，所以只有改变抑郁的心情才会好起来。

改善气虚的食疗气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足,经常觉得疲累,不想说话,有的人脸色略显苍白.有这种现象的人可以试试下列药食：一,山药薏仁茶以淮山药,薏苡仁各三钱熬水喝,这可使中气足,精神好,脸色佳.但要注意,真正的山药是白色的,如果是紫色或赤色,则功效仅止于当番薯吃.　　二,四神汤莲子,薏苡仁,淮山,芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食.有些人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨,鸡肉；现代人怕营养过剩,怕胖,也可以去掉附着的油脂再煮.　　三,薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌,滋润皮肤,可将它略炒磨成粉泡牛奶喝.　　四,香菇泥鳅粥香菇煮泥鳅对于气虚及胃肠功能差的人极其有效,将泥鳅,蒜头,香菇,稀饭,葱酥熬成米粥,不但味道佳,且营养价值高.　　但香菇最好要经太阳照射,产生维生素D后再食用较有效.

你好，气虚一般多见，面色苍白，四肢无力，头晕，容易出虚汗等！建议，平时多注意休息，多参加户外运动，多锻炼身体，保持心情的愉悦，可以适当口服补中益气丸，黄芪精口服液调理！