骨伤后出现酸痛、肌肉硬、骨头变粗等情况，能否恢复如初及有无后遗症，取决于多种因素，如骨伤程度、治疗情况、康复措施、个人体质和后续保养等。 1.骨伤程度：较轻的骨伤，如骨裂，经过规范治疗和康复，通常能较好恢复。严重骨折，如粉碎性骨折，恢复难度较大。 2.治疗情况：及时且正确的治疗，包括复位、固定和药物治疗，能为恢复创造有利条件。若治疗不当，可能影响恢复。 3.康复措施：积极进行康复训练，如肌肉锻炼、关节活动，有助于恢复功能。忽视康复，可能导致肌肉萎缩、关节僵硬。 4.个人体质：体质好、新陈代谢旺盛的人恢复相对较快。体质差的人恢复可能较慢。 5.后续保养：注意休息，避免过度劳累和受伤，均衡饮食，补充营养，对恢复和预防后遗症有重要作用。 总体来说，只要积极治疗、科学康复、注意保养，多数骨伤患者能在一定程度上恢复，但要完全恢复到受伤前状态较难，具体情况需根据个体差异和治疗效果综合判断。

根据你的病情描述骨折后骨折部位变大些是骨痂生长造成的，以后还是可以恢复小些的。建议继续做康复锻炼治疗就可以了，主要就是关节的屈伸运动并没有什么捷径的。