寒性体质长期便秘且有湿热，如何治疗？
便秘的治疗办法?寒性体质便秘我从高中开始就已经便秘了，只是没有认真注意过，.....后来上了大学才开始正视这个问题。我是寒凉体质，之前吃过好二十几幅中药（分一段一段时间喝的），有明显的效果，但是不持久。平时我也不敢吃太多凉性食品，如西瓜、苦瓜、绿豆等，每天早上起来我会喝400ml的水，而且我也爱运动，几乎每天都会去打篮球或跑步等，平时生活中会经常喝些蜂蜜桔子水、豆浆（医生说可以吃），但是便秘还是没有改善，现在又有四五天便不出来，肚子觉得涨，期间有便意，但就是便不出来，或者是便一点一粒一粒的，太痛苦了，想请问这样子的情况有什么办法可以治疗的，谢谢！我今天去药店买药，医生说我是湿热，舌苔有些黄，请问湿热要怎么调理啊，有什么食疗方法啊？想得到怎样的帮助：手术需要多少天？.....
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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寒性体质长期便秘且伴有湿热，可能与肠道功能紊乱、饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力以及肠道疾病等有关。治疗需综合调理，包括改善饮食、调整生活习惯、使用药物、中医调理、心理调节等。 1. 改善饮食：增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果）、全谷物（如糙米、全麦面包）等。 2. 调整生活习惯：养成定时排便的习惯，避免久坐，保证充足的睡眠。 3. 药物治疗：可使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等，但需遵医嘱。 4. 中医调理：如艾灸、按摩穴位（足三里、天枢等），有助于促进肠道蠕动。 5. 心理调节：保持心情舒畅，减轻精神压力，避免焦虑紧张影响肠道功能。 总之，对于寒性体质且有湿热导致的长期便秘，需要综合多种方法进行调理。如果便秘情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2025-01-24 03:06
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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病情分析：你好，这个便秘的话，那么还是注意一下，这个多喝水，用些敏感的药物吃上，吃些中成药调理一下吃些蜂蜜水，还有，按摩小肚子，这个吃些芹菜以及粗粮，这个药物的话，建议可以用些芦荟胶囊吃上，试试
2016-02-23 03:52
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