手淫后疼痛且阴囊长毛变化可能与多种因素有关，如手淫方式不当、局部炎症、激素水平变化、心理因素、衣物摩擦等。 1.手淫方式不当：过于粗暴或频繁的手淫可能导致生殖器损伤和疼痛。应注意适度，避免过度刺激。 2.局部炎症：如附睾炎、精囊炎等炎症可能引起疼痛。需就医检查，明确诊断后使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星、阿奇霉素等。 3.激素水平变化：青春期或其他生理阶段，激素波动可能导致阴囊毛发分布变化。一般无需特殊处理，但若伴有其他异常，需检查激素水平。 4.心理因素：紧张、焦虑等心理状态可能加重身体的不适感受。要保持放松，必要时进行心理疏导。 5.衣物摩擦：不合适的内裤材质或过紧的衣物可能摩擦阴囊，导致不适。应选择舒适、透气的内裤。 总之，出现手淫后疼痛且阴囊长毛变化的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院泌尿外科就诊，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

中医说“不通则痛，不荣则痛”，你的睾丸疼痛，说明你的精曲小管内缺少精子了意见建议:“阴囊上几年没长毛的地方开始长毛，怎么回事！”你今年才20岁，还没有完全发育成熟，一般男人要到25岁才发育成熟，所以你阴囊长毛是正常现象建议你经常吃一点知柏地黄丸六味地黄丸龟头炎用黄柏硼砂适量泡水洗洗，以后就好了。建议不要手淫哦，否则以后祸患无穷。